大道太极讲座（一）.pdf

观看视频网址： 01 太极拳简介 太极拳，是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心 思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学 的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内 外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的传统拳术。 太极拳是中国传统辩证的理论思维与武术、艺术、导引术、中医等 的完美结合，是高层次的人体文化。它作为一种饱含东方包容理念的运 动形式，其习练者针对意、气、形、神的锻炼，非常符合人体生理和心 理的要求，对人类个体身心健康以及人类群体的和谐共处，有着极为重 要的促进作用。 1949年后，太极拳被国家体委统一改编，作为强身健体之体操运动、 表演、体育比赛用途。中国改革开放后，部分还原本来面貌;从而再分为 比武用的太极拳、体操运动用的太极操和太极推手。 传统太极拳门派众多，常见的太极拳流派有陈式、杨式、武式、吴式、 孙式、和式等派别，各派既有传承关系，相互借鉴，也各有自己的特点， 呈百花齐放之态。由于太极拳是近代形成的拳种，流派众多，群众基础广 泛，因此成为中国武术拳种中非常具有生命力的一支。 2006年，太极拳被列入中国首批国家非物质文化遗产名录。 2020年，太极拳被列入世界级非物质文化遗产名录。 大道之行，天下为公。太极拳，发源于中国河南省焦作市温县陈家 沟。太极拳是极富中国传统民族特色元素的文化形态。 17世纪中叶，温县陈家沟陈王廷在家传拳法的基础上，吸收众家武 术之长，融合易学、中医等思想，创编出一套具有阴阳开合、刚柔相济、 内外兼修的新拳法，命名太极拳。 起源于陈家沟的太极拳经由杨露禅、武禹襄求经问典，离开陈家沟， 在河北广府落地生根。太极拳从乡村走进都市，由中国走向世界。自陈氏 一脉催发杨吴新枝，杨武孙吴四大太极拳流派，都涵养于河北并在此继承 和发展，每一步都是中华传统文化的成长与超越。 02 欣赏《大道太极》 《大道太极》由河北省体育局与河北广播电视台共同出品，河北广播 电视台节目研发部与制作部合作承制。该片遵循“让文化遗产活起来”的 创作理念，历经18个月制作打磨，行程几万里走访近百人，陈扬武吴孙和 王等七大流派代表性传承人悉数出镜。该片总览太极拳主要流派的历史演 进，展示太极拳由文化自发到文化自觉再到文化自信的发展脉络，重点聚 焦太极拳文化对古今中外习练者人格塑造和人生引领。该片共五集，分别 为：大道之行、文以载道、道不远人、大道相通、道正青春。 参与节目录制的太极拳世界冠军、河北省运动员巨文馨在片中分享了 自己与太极的故事，她的坚持与她所展现出的太极精神令人为之动容。而 她也给予了这部纪录片以很高的评价，“这部纪录片为太极拳传播和留下 精品史料做出了巨大贡献。精美绝伦的片头和专题创作的音乐，在体育题 材的纪录片中也是少见的。” 纪录片《大道太极》在河北卫视一经播出就广受好评，让电视机前的 观众重新认识、了解了太极拳的“前世今生”。将此纪录片推介给同学们 观看，目的是让同学们对太极拳的历史、文化、发展、传承有更深的了解， 喜欢上这项运动，进而推动太极拳这一古老的运动得以流传下去。 03 问题与思考 01 太极拳的理论思想 02 太极拳的创始与起源 03 太极拳的特点 04 太极拳的流派 生生不息 周而复始 大 道 太 极 01 第一集 大道之行 02 第二集 文以载道 03 第三集 道不远人 04 第四集 大道相通 05 第五集 道正青春